我們知道，性格內向的人喜歡獨立思考問題，他們經常高度集中注意力，從事富有創造性的工作。但是，他們因為心思敏感，容易受到外界的刺激，盡管有時候外表看上去沒什麽異樣。
內向的人大多對聲音非常敏感，如果周圍環境太吵鬧，他們就會無法集中精力，心情煩躁。內向的人大多不願多說話，不願接觸陌生環境，不願涉及與自己無關的話題，不願主動參與那些無意義的社交活動。
如果一個人要適應社會，就要順應周圍各類環境，有時還不得不去麵對現實中的種種無奈。無論日常生活還是工作職場，總有很多情況需要人們硬著頭皮去適應。內向者會遇到一些人、一些事，聽到很多言論，經曆很多場合……接受的外部刺激越多，心靈的起伏波瀾就會越大，他們會很容易產生壓抑鬱悶的情緒，並且隨時都會爆發出來，嚴重的可能會身心崩潰。
我有一個朋友小譚，很多認識他的人和我聊起他，都說他在處理同學、朋友關係時讓人感覺難以相處。我知道他性格內向，情感深沉。在大學畢業時，他曾進了一家單位，卻在無意之中得罪了一些人，可他自己卻完全沒有意識到，依舊守在自己的世界裏。其實他心裏有強烈的交往需要，很渴望與同事、同學、朋友融洽地相處，隻是缺乏主動性，總等著別人親近自己，在感情上包容、接納自己。
尤其是在麵對女生的時候他會感到更加不自在。小譚的單位女同事不少，但他性格過於沉悶，同女生聊天找不到話題，工作上麵的接觸又很少，所以就沒有多少別的交流機會了。中午吃飯時，他要麽一個人，要麽和幾個男同事結伴，偶爾免不了會有女同事跟大家一起，這時他便會緊張不安，害怕開口，擔心惹出笑話，露出窘態，引人嘲笑和輕視。