如今社會的人際交往非常複雜，以至於很多人都會通過網絡發泄情緒，也會通過網絡發展一些人際關係來回避現實社會的交往。而性格內向的人更容易產生安於現狀、止步於固定的人際網絡的心理。內向的人是不是很難跨越朋友圈這個牢籠呢？
這種情況就像是一種“情緒化短視”，盡管現實生活的確存在各種不理想的情況，也容易帶給人們各種負麵的情緒，但《論語》中說的“君子和而不同”是很有道理的。我們的人生畢竟是通過不斷地與人打交道而走下去的。不論交往媒介是什麽，都應該平和的心態去表達，去溝通。即使有時候與別人的意見相左，也不要情緒激動、退縮畏懼，產生不願意跨出“舒適區”的心理。我們經常會在與外界接觸時獲得失望、遭遇不順，但不能因此產生隻願意待在自己的小圈子裏的想法，否則內向的性格就難免朝著極端化的方向發展，成為病態。
進入新朋友的圈子，你不會很快就精通某個全新領域，但你要用心留意這方麵的東西。你先要找到自己的位置，多聽、多看人家都在講什麽，看到不懂的問題，要馬上查清楚，想辦法去了解。一般人一聽到對方說專業術語就感覺沒法對話，但其實你可以隻做一個稱職的鼓掌者或者傾聽者，為別人打氣喝彩。或者，我們可以找一些彼此可能都會關注的話題，比如明星結婚的新聞、最近走紅的電視劇，或者有關健身的話題。這些話題都普遍能為大眾所接受，所以想交朋友，進入不同的圈子，不妨多多積累一些話題。
大部分性格內向的人都會說自己不太會交際，不敢跟別人說話。這樣的人應該如何去擴大交際圈，該怎麽破冰呢？
1. 主動打招呼，不怕被拒絕
有些人怕被拒絕，或者有這樣的想法：“我主動去跟人家打交道，是不是會顯得我比別人低一等？”這種心理障礙是一定要消除的。去參加社交聚會，每個人都希望能多認識一些人。你跟人家打招呼之後，人家可能會覺得跟你行業不同，跟你的個性不同，或者想去認識一些別的人，於是他們跟你講一會兒話之後，可能就去跟其他人打招呼了，這是正常現象，沒必要覺得自己被輕視了。如果發現跟你談話的對象要去跟其他人聊天，無須覺得不舒服，你也可以去找別的人說話，或者去做別的事情，派對本來就是一個結交朋友的地方。