首頁 斯多葛生活哲學

第八章 情景訓練:別人挑戰你時如何自處?

我們在日常生活中遇到的最困難、最頻繁的挑戰來自他人。

每天至少有一個討厭的家夥試圖觸動你的情緒按鈕。可能是魯莽的司機、無恥的秘書、沒腦的溜冰者,或者讓人不得安寧的小兄弟。

現在我們無法擺脫這些人,因為我們要生活,我們要和他人共事,我們有家人朋友。最重要的是,我們肩負著社會責任。斯多葛哲學要求我們幫助他人並關心全人類的福祉。

記住,我們應該把別人當作親人,因為我們都是同一個世界的公民。我們必須為社會做出一些貢獻。我們具有社會性,因為我們不能沒有彼此。做好事首先利於自己。

正如馬可所說,履行社會責任將賦予你獲得幸福生活的最佳機會。

當別人非常焦慮時:

他們當著你的麵撒謊

他們侮辱你

他們傷害你的情感

他們欺騙你

他們偷你的東西

他們惱怒你

我們在履行社會責任,在與他人交往的同時,怎麽保持內心平靜呢?以下為訓練和策略。

訓練39 我們皆是同一軀體的四肢

我不會受到同類的傷害,也不會對同類生氣或痛恨同類,因為我們生來就要共同奮鬥,就像手、腳、眼皮或上下顎兩排牙齒的關係。因此與他人作對是違背自然本性。因生氣遠離他人,必然也是與他人作對。

—— 馬可· 奧勒留

你我是親人,是兄弟姐妹。我們生來就是為了合作。

馬可說,“不斷把宇宙想象成單一的生命體”,我們必須意識到自己是較大型生命體的一肢,並與其他肢體共同工作。“既然你是完善社會製度的一部分,就讓自己的每一個行動都助力完善社會生活。”

讓你的行動有益於人類福祉。你是軀體的一肢,我們必須齊心協力。塞涅卡同意這種說法,他說,大自然母親生育我們,我們是親人。大自然讓我們彼此疼愛。