斯多葛生活哲學

書籍詳情

遇上挑戰時該如何自處？碰到難纏的人要如何應對？在哪裏可以找到快樂、獲得力量？怎樣處理反複出現的令人沮喪的想法？如何看待變故、正視生死？……麵對人生中這些不可避免煩擾與難題，如何活得更幸福？兩千多年前的斯多葛哲學早已給出了答案。喬納斯·薩爾茨格伯結合多...

目錄

• 前言 preface
• 第一部分 斯多葛哲學的概念
• 第一章 斯多葛哲學的意義
• 第二章 斯多葛簡史
• 第三章 斯多葛幸福三角
• 第四章 惡人：消極情緒礙事
• 第二部分 55條斯多葛訓練
• 第五章 斯多葛主義踐行法
• 第六章 準備式訓練
• 第七章 情景訓練：生活艱難時如何自處？
• 第八章 情景訓練:別人挑戰你時如何自處？
• 致謝