◇ 你自己的想法，不要輕易受情緒擺布
◇ 拭去內心的浮躁，保持一個好心情
◇ 要戰勝自己，就要戰勝自己所有的缺點
◇ 每個人的不同，就在於自我的控製力
◇ 情緒有時像病毒，控製不好會肆意蔓延
◇ 釋放負麵情緒，為心情找一個“排氣孔”
◇ 內心的負麵情緒，往往來自於你的計較
◇ 當牛奶打翻後，再倒一杯就是了
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