擁有強烈的情緒可能是一種“幸運的詛咒”。正是由於你的高度敏感，你也會從周圍的環境中獲得更多的信息。你能看到別人看不到的東西，包括所有的虛偽和謊言。你或許無法用語言來描述它，但你會看到並且吸收家庭環境中的有害動態和那些沒有說出口的憤怒和嫉妒。愛麗絲·米勒（Alice Miller）在《與原生家庭和解》（The Drama of the Gifted Child）中提到，當你具有直覺和同理心，你可能會困在家庭的行為模式裏，令你的天賦被用在錯誤的地方或是濫用。在你意識到這一點之前，你可能已經成為家庭情感的守護者——甚至成為了家庭的情感海綿、替罪羊或是出氣筒。
有些父母在情感上是有缺陷的。由於不成熟或是曾經受過創傷，他們無法以孩子需要的方式去愛他們。成熟的父母給予他們的孩子一以貫之的愛和關注，情感上是開放的，允許他們的孩子玩耍和犯錯。這樣的父母以韌性、節製、同理心和同情心成為孩子們的榜樣。在這個不穩定的世界裏，他們充當孩子們的“錨”，或是“安全基地”，讓孩子在需要安全感和安慰的時候，永遠可以回到這裏。
相反，情感不健全的父母可能會情緒不穩定，他們會懲罰孩子，有強烈的控製欲，將自己的預期和願望強加於孩子的身上。他們不是壞人，隻是活在成年人身體裏的孩子。他們可能已經盡了他們的努力，隻是依然無法提供你所需要的。