我開始了解“憤怒管理”這一概念，源於和日本憤怒管理協會代表理事安藤俊介先生的相識。
那時，我恰好在擔任各種入職教育的負責人，許多公司職員曾為人際關係的問題向我進行谘詢。其中，如何應對憤怒情緒的問題，始終是我思考的一大重心。
縱然，對於如何批評教育他人，或是如何表達感情等問題，我在當時也給出了一些建議。但針對“憤怒情緒的本質是什麽”或是“如何應對自己內心的憤怒情緒”等係統的知識，我並未有過深入學習。於是，我產生了這樣的想法：如果我能夠在這一方麵提供更多的知識，一定能給出更加確切且恰當的建議吧。
於是在憤怒管理協會成立後，安藤先生對我進行了憤怒管理相關的係統的指導。就在那時，我感覺到我腦中想要不斷完善的專業知識當中的最後一塊拚圖，終於被拚上了。
不願意被自己或他人的情緒所支配，但卻不知該怎麽解決，導致壓力不斷累積，甚至開始自我厭惡……
我也曾陷入這樣的境況之中。
在離婚之後，我為了平衡工作和育兒，經曆了一段非常辛苦的時期，內心時常感到憤怒和煩躁，有時候甚至會在自己珍愛的兒子與家人麵前流露出這一麵。
每個人內心都會產生憤怒情緒。
正因為我自己也有過這樣的經曆，所以對於那些“想要和自己的憤怒情緒和諧共處”“想要對自己的情緒負責，更好地接納自我”的人，我想要給予專業的支持。出於這個目標，我在各類入職培訓當中都融入了憤怒管理相關的內容。
另外，作為憤怒管理協會當中擔任宣傳角色的成員，我也有幸成了導師養成講座的負責人。迄今為止，在全國各地已經誕生了多位導師，今後我也將與這些導師一同繼續為憤怒管理知識的普及而努力開展活動。