首頁 溝通的本質

專注

聽到是生理過程,而專注(attending)則是心理過程,也是我們在第4章中所提到的知覺的選擇曆程。正如之前提到過的,當我們被各種社交和媒介信息轟炸的時候,迎接信息量巨大的溝通,使得當代人要能保持“專注”,比起曆史上的任何時候都更加艱巨。而且和大家想的可能不太一樣,我們其實不能,也不擅長處理多源信息。如果我們對每條所聽到的信息,都要付出百分之百的注意力的話,那我們一定會瘋掉,所以不意外地,當專注會獲得回報時,我們會更仔細地聽取信息。譬如,你正計劃去看一場電影,而當朋友正好描述這部電影時,你就會更加專注地去傾聽。當你想要與某人建立更良好的關係時,你也會更小心地傾聽他所說的每一句話,以期增進你們彼此的關係。

正如你在第6章讀到過的,有技巧的溝通老手會專注於說話者的語言與非語言線索,如果你詢問一位朋友“你過得如何”,而她回答“好”,她的非語言線索(燦爛的微笑、熱情的音調)要麽加強語言的敘述,(無神的眼睛、低落的姿勢、低沉的聲音)要麽讓“好”大打折扣。有些人本身在溝通時就不會去注意這些非語言線索,但是有些人則是因為受到“非語言學習障礙”心理症狀的困擾所致,這種症狀是因為大腦右半部的缺陷所致,患有這種疾病的人較難理解非語言線索。無論是基於不敏感還是疾病導致,不難發現,無法專注於非語言線索是一項傾聽缺陷。

倫理挑戰 一心多用的荒誕

“別擔心,我還在聽。”(一邊回複短信)

“我有專心聽你說話。”(一邊穀歌搜索)

“沒問題,我能一心兩用。”(一邊刷社交媒體)

這樣的對話,可能在與朋友、家人的交流中,你早有耳聞,或也曾脫口而出過。絕大多數人都堅信,自己有能力同時處理多方信息。甚者,他們將一心多用視為一種高效且有效的溝通方式。