如果你走路的時候被地上的一個石頭絆了一下，不小心摔了一跤，下一次再經過這裏，你一定會注意到這個石頭，避免再次絆倒你。
在親密關係中，我們也要避免被同一個石頭絆倒兩次。
在修複關係的過程中，如果在之前發生衝突和矛盾時對方的感受已經被你理解了，你的感受也被對方理解了，你們的心會再次靠近，這個時刻通常也是你們一起商量解決以後如何避免再次發生像之前一樣事情的最佳時機。
我和我愛人曾經因為給親戚朋友隨份子的事情有過一點兒小的爭吵，我說了一個想要隨份子的金額，她覺得有點高。
在修複的時候，我告訴她為什麽我要給那個朋友隨那麽多的金額，當她理解了我和那個朋友的感情之後，她接受了我提出的金額。
從那一次之後，我們意識到一個問題，我的親戚朋友，她並不了解我和他們的感情和過往是怎樣的，而她的親戚朋友，我也不了解他們之間的感情是怎樣的，我們每個人都隻了解自己的親戚朋友。
於是，我們商量了一個辦法，避免以後再有類似情況，即製定一個家庭規則：
我這邊的親戚朋友，在隨份子和逢年過節買禮物時，具體隨多少金額和買什麽我來做主。她那邊的親戚朋友，她來做主。
從此之後，我們再也沒有因為這樣的事情有過不愉快。
這同時也是一個讓愛人之間架越吵越少的辦法，即每吵一次架後，根據彼此的感受和需要，製定一個規則，讓這個規則盡量兼顧彼此的感受和需要，這樣，以後就不會再為這樣的事情爭吵。
所以我們就有了這樣的一些規則，雙方一直在默默地遵守著：
每個人日常單筆開支花1 0 0 0元以上金額時需要跟對方打個招呼；
當我們發生矛盾時，依靠我們二人自己來解決，不要把家人扯進來；