家長對孩子的反饋傾向，會對孩子產生極大的影響。在針對拖延者的調查中，我們發現施壓型家長、懷疑型家長和控製型家長或多或少會對孩子的拖延產生作用。可能是幾種傾向共同作用，造成了一個人的拖延，也可能是其中一種傾向，造成了一個人的拖延。
綜合認識一下這三種傾向，可以幫助你看清，你在家庭中是如何被它們影響的。這可以幫助你在一個更大的環境中，看看自己的拖延行為是怎樣形成的。
施壓型家長的主要特點就是對孩子的期望和要求過高。
這種家庭一般都是比較顯赫的家族。他們可能是對自己的生活或者地位仍不滿足，把光宗耀祖的責任強加給了自己的孩子；也可能是祖祖輩輩都很榮耀，不想讓這份榮耀在孩子的手中毀掉。在這樣的家庭中，每個成員都很出色。這種家庭裏的家長，也不會把一般的優點放在眼裏，他們的要求是完美，完全不能接受錯誤和缺陷。孩子唯一能做的就是成為第一，如果不是第一，那就等於什麽也不是。
對孩子來說這是一個沉重的負擔，“隻能是第一”的要求會讓孩子成為一個適應不良型的完美主義者，從而導致拖延。家長的高要求和高期待是造成孩子成為適應不良型完美主義者的主要原因。這些孩子麵對父母過高的要求，十分憂慮，且沒法接受自己平凡的表現。
在家裏，孩子常常聽到這樣的讚美：“你那麽聰明，沒有你做不到的事情！”然而一旦孩子碰到力所不及的情況時，他們會感覺自己沒法麵對父母。為了逃避責任，他們唯一的辦法就是，將自己的平凡表現歸罪於外部因素。
家庭中除了家長會施壓，兄弟姐妹也可能起到這個作用。如果有一個“完美”的姐姐或者哥哥，就會讓你顯得平庸，你隻有超過他，才能凸顯自己。另一種情況相反，如果家裏有一個非常不爭氣的兄弟，家長為了彌補這個缺憾，會對你的要求更高，這個時候仿佛把對兩個人的要求，都強加在了你一個人身上。有些家庭，第一個孩子可能有某種殘疾或者疾病，因此又生了第二個，第二個孩子一出生，就被賦予了更高的要求，他需要在未來承擔起照顧哥哥或者姐姐的責任。這樣的孩子承受的壓力更大。