有時候拖延也是反抗情緒的產物。你讓一個人往東，他偏偏往西，你讓他幹什麽，他就偏偏不幹什麽，這種情況多數都是反抗情緒在作怪。
在反抗情緒的支配下，人們不做回應的拖延情況十分常見。
有些人十分不喜歡被人命令或者限製，因此你要求他做什麽，他就偏偏不做。他們自有一套哲學：“本來是要做的，現在強迫我做，我就不做了！”仿佛通過不做事的方式進行反抗才讓他們感覺到自己有尊嚴。
愛麗絲是一個不喜歡被限製的姑娘。平時她跟人相處起來是隨和的，可是當有人讓她去做事情的時候，她就會生硬地回答說：“是的，我正打算做這件事，可你讓我做，我就不做了。”她認為被命令做事是非常糟糕的事情，讓她感覺到壓力，仿佛受到了逼迫。
沒有人喜歡被強迫。當有人命令我們做事的時候，我們要麽收到命令就服從，要麽絕不服從。如果你選擇後一種，那麽你跟愛麗絲是一樣的，因為要發泄反抗的情緒而拖延。
生活中，被支配的情況比比皆是。很多事情不是能由我們自己決定的，我們不得不屈從於現實，到期還款、納稅、考試，等等，都是生活附加給我們的責任，最後期限早就被固定了的，而我們不得不在那之前完成。如果跟所有的被迫做的事情對著幹，你很快就會發現，生活根本無法正常進行下去。
以拖延的方式來反抗會給個人帶來不良影響，這影響還包括被周圍的人孤立。因為這種行為最外化的表現是與人做對，這會讓周圍的人遠離你，使你顯得越來越不合群。反抗情緒會讓我們把自己看得太重，過於強調自我。越是這樣，就越感覺自己被忽略了，仿佛你的自由被剝奪了。如果服從別人的命令，你會覺得人們是在欺負你，把你逼得走投無路，因此你絕不服從。周圍的人會因此認為你是個不好打交道的人，很難相處。