我們在一生中，會有很多時間用來等待。在飯店等服務員上菜，在超市排隊等著結賬，等著同事趕完工作一起坐車回家，等著上一道工序完成開始下一步……這都是一些正常的等待。但是有些人則喜歡以等待為借口“偷懶”，比如，家裏要做飯，沒有醬油了，丈夫出去買醬油，妻子本可以在這段時間裏洗菜、切菜，把一切都準備好，可她偏要等丈夫把醬油買回來，才開始所有的工作。在她的邏輯裏，丈夫不把醬油買回來，這一切就沒辦法開始。很多拖延者都是以“我在等……”為借口，放下手頭能做的事情不管。
克拉暫時失業了。他的老板告訴他，公司需要半年的時間進行調整，這半年他可以不必來上班了。原本克拉的計劃是，接下來的半年要好好利用公司的便利條件，提高自己的業務能力。這下，他覺得計劃實行不下去了，隻好等複工以後再執行這項計劃了。於是他不再考慮提升業務能力的問題，開始了輕鬆的休假。一個月以後，克拉的朋友聽說了這件事，就對克拉說：“提升能力這種事隨時都可以做，為什麽非要等到複工之後才做？難道沒有公司的便利條件，就沒辦法提高業務能力了嗎？你完全可以自己看書或者報培訓班啊。”其實克拉並非沒有想到這些，隻是拖延的心理，讓他選擇了單純地等待。
如果你想喝一杯熱水，就一直站在燒水壺旁等待嗎？這自然不是好主意，你大可在等待的幾分鍾時間裏做點別的，比如，看幾頁書。很多人都覺得看書是件很鄭重的事情，需要抽出一大塊完整的時間才行。實際上，學識不也是一點一滴地累加起來的嗎？若你養成充分利用零星的時間去讀幾頁書的習慣，某天就會突然發現，自己不知不覺中已經讀過很多書了。
不再以等待為借口拖延，學會有效地利用等待的時間，這是非常有益的。