很多人會有這樣的經曆，當屋子裏出現了垃圾，當時想的不是馬上清理掉，而是“明天再收拾吧”。第二天，他們還是懶得收拾，又想：“等過兩天攢多了一起收拾吧。”就這樣，屋子裏的垃圾雜物越堆越多，越多就越不想收拾，最後屋子裏堆滿了亂七八糟的東西。這時候再想收拾屋子，很可能已經變成一件非常困難的事。
一個利落的家更容易打掃和整理，而一個到處堆滿雜物的家則讓人不知從哪裏收拾才好。看看你的家裏有這些東西嗎？空飲料瓶子、舊報紙、舊雜誌、已經損壞的電子設備、發票、收據、散亂的書和光盤、過期化妝品、購物包裝袋或箱、很久沒用的健身器材、已經穿壞的鞋子、不用的數據線，等等。
拖延者通常的表現是不會把這些東西及時清理掉，而是堆積在床頭、案幾、沙發等所有能堆積的地方，於是家裏淩亂不堪。而沒有拖延習慣的人，則會及時清理廢品垃圾，將以後可能會用的東西收納好，備用的和準備賣廢品的各有各的地方，所以他們的家裏總是幹淨整齊，不讓那些沒用的東西礙手礙腳。
那些不喜歡整理東西的拖延者，是不是可以這樣做：把沒用的東西都清理出來，處理掉。比如壞了的耳麥、舊報紙、沒用的瓶子、空紙箱、包裝手提袋、穿壞的舊鞋子、廢紙、過期化妝品等。說不定，這次收集的所有廢品在小區的廢品收購站可以換回幾元錢，可以用來買兩瓶啤酒，慶祝一下。如果每周都能扔一次廢品，是不是每周的餐桌上都能多一瓶啤酒呢？
如果家裏有不再需要的書籍，你又舍不得扔，可以向孤兒院或者其他慈善機構捐贈，另外還可以在一些網站上出售二手圖書和CD。
拖延者不但要認識到自己的問題，還要善於找到行動的樂趣。處理廢舊物品也是非常有趣的事。