在生活的道路上，你會有數不清的心動的經曆，但並非每一次心動都會行動。很多人說“懂得很多道理，卻依舊過不好這一生”。心理成長需要“做”。我們要從知道一件事情到參與一件事情，在這個過程中不斷體會感悟，讓自己內心不斷學習與成長。
心動到行動的距離是多遠
心動到行動的距離到底有多遠？每個人所給出的答案是不一樣的。從心理活動到邁開腳的距離，有些人一輩子都不能達到，而另外有些人“心行合一”，想到立即去做。
汶川地震的前三天，我在雲南師範大學講學，當時就萌生了一個要幫助西部貧困地區教師的公益夢想。作為一名心理學誌願者，到汶川做心理援助一段時間後，我又萌生了想要建立一支心理學誌願者組織的想法。類似這樣的想法有很多，每一次我的想法都很強烈，心情還很激動，但最終都沒有付諸行動。
直到2011年，我再也不能容忍自己的這種“拖延”。我開啟了“心絲帶溫暖心靈”全國心理學公益活動，這次行動為我打開了一片廣闊的心靈天空。2012年，廣州心絲帶心理誌願者協會正式成立。
從心動到行動，這中間的距離隨自己而定。
行動是統一思想與行為的橋梁
生活是位偉大的老師。在生活麵前，我們選擇做個什麽樣的人是由自己決定的。自己是行動的主人。
有些人是思想上的“巨人”，行動上的“矮子”。頭腦中不知道想了多少遍，但是一遍都沒有行動。整天自怨自艾，說沒有發展機會，但是一直不去做。我們總能聽到身邊的人說焦慮、擔心，生活無趣，每天重複地生活，但是他們卻從沒有做出任何改變。總是在嘴上說，行動跟不上。
自己的思想與外部行為要統一，頭腦中的想法需要轉化為行為。在做的過程中，我們能更了解自己的內心，更清楚自己想要的是什麽。