很多人會疑惑自己學的知識與技能到底有沒有用，人們會覺得自己一直在輸入，但是成效不明顯，沒有什麽長進。這時候就容易懷疑自己現在所學知識的價值。
我們所學的東西都是有用的，這些內容都會成為你知識體係的一部分。可能在遇見現實問題時你會覺得自己所學的沒有什麽實用性，從知識到實際應用要有一定的轉化，而這個轉化的過程就需要一些綜合素質。比如你的人文素養，你的創造性思維，你對當下的事情的一個把握，這些都是基於你之前的知識積累，基於你之前的經驗，這些都是非常重要的。把以前學習到的東西進行遷移才能真正運用到實踐中，你對當下的事情的把握都涉及你之前獲取的知識。
以前學習到的知識隻是書本上的，還沒有應用。我們就是要把自己學習到的內容進行實踐，將書本上的知識落到運用上來，在這個過程中，將理論與實際結合。很多時候都是這樣，我們需要這樣的方式將兩者進行結合，“事上練”就是這樣來的。就像心理學，我們學習到的都是心理學理論與概念，這些心理學原理可以豐富我們的科學心理學的思維與體係，但是涉及人文方麵比較少，人文比較關注當下及我們與他人的關係。在谘詢中，很多時候我們探討的不是關於心理學科學的問題，而是探討人文的東西，真正的療效也就來自谘詢師和來訪者的關係。不是說谘詢師把知道的知識轉給來訪者，來訪者的問題就解決了。
在現實生活中很多問題都發生在關係中。關係不好，大家帶著情緒辦事，難免會出現一些問題。在心理谘詢中靠的是谘詢師與來訪者的人格進行互動，在谘詢師與來訪者之間形成一個交互的場合，在這個場合中，谘詢師與來訪者互相交往，讓來訪者重新體驗與感受，重新認識自己，重新覺察自己與他人之間的關係，重新提升自信心，重新提升自己麵對問題的勇氣，重新提升自己的安全感。這就需要自己去體驗並麵對自己的內心，慢慢提升自己的心理資本。這些不是通過知識能獲得的，知識隻能提供專業的技能方法，比如對於來訪者的一個問題，谘詢師認為有個方法技術可以幫助來訪者，這屬於知識體係裏麵的內容，這在谘詢師與來訪者的谘詢過程中占比較小，更多的是谘詢師與來訪者之間你來我往過程中的人格互動。怎麽樣將自己的知識轉化為自己人格的一部分，將自己的知識融入自己的人格中？在心理谘詢中重要的不僅是知識，更重要的是你這個人。