葉酸，又稱維生素B9，是一種水溶性維生素。葉酸是胚胎發育、人體細胞生長的必需物質。人類自身不能合成葉酸，隻能外源性攝入。正常人體葉酸儲存量為5~10mg，成人每日葉酸需要量約為0.4mg，一旦葉酸缺乏，人體代謝會受到影響。孕期是生命形成的關鍵時期，葉酸缺乏會對胎兒發育造成較大的影響，導致胎兒畸形的發生。
一、葉酸的補充
（一）備孕、孕早期婦女
無高危因素的婦女，建議從可能妊娠或孕前至少3個月開始，增補葉酸0.4mg/d或0.8mg/d直至妊娠滿3個月。
個性化增補：①居住在北方地區，尤其北方農村地區；②新鮮蔬菜和水果食用量小；③血液葉酸水平低；④備孕時間短。
建議備孕和孕早期婦女多食用富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜和新鮮水果，養成健康的生活方式，保持合理體重，從而降低胎兒神經管畸形（NTDs）的發生風險。
（二）孕中、晚期婦女
推薦孕中、晚期婦女除經常攝入富含葉酸的食物外，繼續增補葉酸。孕中、晚期葉酸增補劑量建議至少0.4mg/d。
（三）哺乳期婦女
推薦哺乳期婦女除經常攝入富含葉酸的食物外，繼續增補葉酸（IIa類推薦，C級證據）。哺乳期葉酸增補劑量建議0.4mg/d。
（四）高危人群
1.有神經管畸形生育史的婦女建議從可能妊娠或孕前至少1個月開始，增補葉酸4mg/d，直至妊娠滿3個月。因國內劑型原因，可增補葉酸5mg/d（I類推薦，A級證據）。
2.夫妻一方患NTDs，或男方既往有NTDs生育史，建議備孕婦女從可能妊娠或孕前至少1個月開始，增補葉酸4 mg/d，直至妊娠滿3個月。因國內劑型原因，可增補葉酸5 mg/d（Ⅰ類推薦，B級證據）。
3.患先天性腦積水、先天性心髒病、唇齶裂、肢體缺陷、泌尿係統缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二級直係親屬中有NTDs生育史的婦女，建議從可能妊娠或孕前至少3個月開始，增補葉酸0.8~1.0 mg/d，直至妊娠滿3個月（Ⅰ類推薦，B級證據）。