無痕山野法則（LNT）經過兩次修訂，現有以下7條：1.提前計劃與準備。
2.在可耐受地麵行進和露營。
3.妥善處理垃圾。
4.保持自然原貌。
5.野外用火。
6.尊重野生動物。
7.為其他人著想。
1.提前計劃與準備
要想最大限度地降低人類戶外活動對環境的影響程度，任何戶外活動都需要提前做好計劃和準備，了解當時當地環境保護相關的規章製度。對有可能發生的情況做充足的準備，戶外者要做到目的明確、行動果斷。拖遝、猶豫不決的戶外行動不僅更容易對戶外環境造成破壞，也會影響戶外活動的興致，增加戶外活動的風險。
提前計劃與準備要做到不盲目、不違規、不浪費、有準備，具體包括以下內容：了解目的地的相關規定與特殊須知，並評估活動風險。
控製戶外活動團隊的人數，規模過大的團隊往往安全風險更高，會產生更多噪聲，造成更大的環境破壞。
了解團隊的共同期待和能力，不要做超過團隊能力的事。
計劃行程，避免倉促行進。
為極端惡劣的天氣、危險和緊急情況做好充足的準備。在緊急救援中，為拯救生命，往往會造成更大的環境破壞。
提前計劃好食品的數量並對其進行簡單處理，如盡可能地拆掉不必要的包裝，使用集中包裝以減少垃圾的生成等。
使用地圖和指北針定位，避免沿途進行製作路標、插標誌旗或壘石頭標記等會在環境中留下痕跡的行為。
計劃好行進路線和宿營地。
提前準備合適的裝備。
注意：
不留痕跡的裝備
挑選合適的衣物和裝備是不留痕跡的重要前提。使用爐具和攜帶足夠的衣物，避免在野外直接生營火。
自帶大容量水袋或水壺，避免使用野外水源，從而造成汙染。