首頁 心理學與記憶術

宮殿記憶法

【記憶故事】

陳靜大學畢業後先是做了一段時間的銷售,可是做得並不開心,後來就辭職了。她想做行政工作,至少沒有銷售那麽大的壓力。於是沒過多久,她就找了一份經理助理的工作,結果沒做兩天她就發現這份工作要想做好,其實也不簡單。

比如說等她熟悉了公司的基本情況後,經理就告訴她,她這工作其實一點都不難,就是有點瑣碎,必須認真對待才能做好。接下來經理就告訴了她每天都必須要做的幾件事:

每天到辦公室之後就打開複印機、飲水機、打印機,並且還得及時往裏麵加紙;每天都要關注辦公室裏的那塊白板,員工每天的出勤狀況都會寫在白板上,還要負責整理成表格,然後在每月月底前交給財務部門;每天負責簽收各種快遞,有需要付費的還要索取發票;督促編輯部門更新公司網站的信息,及時處理投訴並向公司領導進行反映;每天要和銷售部門溝通,了解銷售情況並整理成表格,然後第二天上班時發到經理郵箱;如果有客戶來訪,則需要在會議室接待客戶;經理與客戶開會時要負責演示PPT。

一開始陳靜並不覺得這些日常工作有多難,可是到她真正開始做的時候她卻發現,做這些事確實一點都不難,但難的是都記住,不要忘記,有時候她一忙起來就會忘記做其中一兩件事,尤其是在突然出現很多緊急狀況,有馬上需要去處理的事時,就更容易忘了。不過這難不倒她,適應了一段時間後她決定利用之前在大學裏學到的宮殿記憶法來記憶每天要做的工作。她是這麽做的:

首先她把自己的身體作為宮殿,然後在其中選擇了7個特征物,即眼睛、鼻子、嘴、脖子、手、肚子、腳。然後她從每一件日常必須要做的工作中提取一個關鍵詞,如開機、白板、簽收、網站、表格、會議室、PPT。