1.宮殿記憶訓練
如何使用宮殿記憶法記住要去超市買的四樣東西：毛巾、掛麵、奶粉、牙膏？
參考答案：
首先要將自己最熟悉的家作為記憶宮殿，然後找一些特征物，如床、床頭櫃上的手機、地板上的拖鞋、書桌上攤開的書。因為要買四件商品，在宮殿裏找到四個特征物就可以了。
接下來要設置一條特定的路線，比如：早上在**睜開雙眼，然後去找放在床頭櫃上的手機，看了一眼後就穿上放在地板上的拖鞋，往衛生間走的時候回頭看了一眼書桌上的書。
然後我們就要把自己去超市要買的這四樣東西分別放置在這四個特征物上，並且想辦法把它們聯係在一起，比如可以是這樣的：早上睜開眼看到毛巾掉到了**，把毛巾拿起來後就去找放在床頭櫃上的手機，結果發現手機旁邊放著一把掛麵，就在我們一邊穿拖鞋一邊想掛麵怎麽會放在床頭櫃上時，卻發現地板上灑的都是奶粉，這下我們更奇怪了，可是來不及細想，因為我們著急上衛生間，就在往衛生間走的時候我們一回頭，看到牙膏和書放在一起。
2.口訣記憶法訓練
（1）用口訣記憶法記憶實數的絕對值。
參考答案：“正”本身，“負”相反，“0”為圈。
（2）用口訣記憶法記憶中國曆史朝代。
參考答案：
夏商和西周，東周分兩段。春秋和戰國，一統秦兩漢。
三分魏蜀吳，兩晉前後延。南北朝並立，隋唐五代傳。
宋元明清後，王朝至此完。
3.諧音記憶訓練
（1）請試著用諧音記憶法記憶以下數字
1.141421，1.73205，2.44949，2.82942
參考答案：
1.141421可以記成“一點意思意思而已”。
1.73205可以記成“一妻三兒領舞”。
2.44949可以記成“兒視四舅試酒”。
2.82942可以記成“兒把二舅視兒”。