3歲智力訓練6級訓練步驟：
第一周
1.寶寶體操（第二套）
2.我學小兔蹦蹦跳
方法：在活動範圍內畫兩條相隔10~15厘米寬的平行線。家長邊教寶寶分別把兩隻手放在頭頂上，邊說“我學小兔跳一跳”，然後雙腿用力跳過“小河”。然後說一句“離家太遠了，咱們還是回去吧！”再帶寶寶跳回原處。
目的：鍛煉身體，練習跳的動作。
3.寶寶自己吃飯
方法：寶寶1歲半時就能用勺子試著自己吃飯了，但常常不能自己吃完一頓飯，往往吃完一半或大半後成人還要稍加幫助。經過近一年的練習，多數寶寶都在兩歲1~2個月時能自己將碗中的東西吃幹淨。
培養寶寶獨立生活的能力，讓寶寶自己吃飯是重要的起點。關鍵是父母的堅持，尤其是祖父母幫助照料寶寶時更應注意堅持讓寶寶學習自己吃飯，不要總是追著孩子喂飯。隻要父母和祖父母重視這個問題，到了兩歲半，寶寶就可以自己獨立吃飯了，不需要成人幫忙。
目的：培養自理能力。
4.詩詞
小池
【宋】楊萬裏
泉眼無聲惜細流，樹陰照水愛晴柔。
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
第二周
1.寶寶體操（第二套）
2.走平衡木
方法：在離地10~15厘米的平衡木上學習行走。家長可先單手扶寶寶在平衡木上來回走幾次，使寶寶習慣在高處行走，然後讓寶寶扶著棍子，家長扶棍子另一端，在一定距離內陪著寶寶走幾次，漸漸手離開棍子讓寶寶自己在平衡木上行走。鼓勵寶寶展開雙臂以保持身體平衡。
學會自己走平衡木之後，可以再進一步在頭頂放一本薄書，讓寶寶在平衡木上走走，也可學習在平衡木上做一套動作，如舉右手，舉左手，抬右腳，再抬左腳，身體轉一圈再走等。