每次談到給孩子進補，大部分媽媽都會想到補鈣、補鋅、補DHA。其實，鐵元素也至關重要，相較於其他幾個，也更容易被忽視。人體需要鐵來製造血紅蛋白，如果鐵元素不足，血細胞就會變得小而少。如果不積極改善，就會導致缺鐵性貧血，對孩子眼下和今後的發展都有很大影響。
1.發育裏程碑不達標
缺鐵會影響寶寶達到各種裏程碑的速度，這意味著即使看上去發育尚可，達標也會比別人晚。
2.身體和智力發育遲緩
缺鐵會導致大腦和其他身體部位（如骨骼肌）的功能退化，容易出現智商較低，運動發育遲緩。
3.免疫功能受損
患有缺鐵性貧血的寶寶免疫力也會比較低，持續的低免疫力會使嬰兒容易感染和患病。
嬰兒期的鐵缺乏，對神經係統發育造成的影響往往是不可逆的。
什麽樣的寶寶更容易缺鐵
鐵元素隻有兩個獲得途徑，一是出生前從母體中獲得，二是出生後從膳食中獲得。
對於足月的寶寶來講，出生時身體內就儲備了足夠的鐵，以滿足至少4~6個月的需要。這些儲存鐵是在胎兒期從母體內獲得的，尤其是孕後期的幾個月。但寶寶6個月之後，體內的儲備鐵消失殆盡，就需要從食物中獲得，如果此時從膳食中獲得的鐵元素不足，機體就會缺鐵。
如何預防嬰幼兒缺鐵
明白了嬰幼兒體內鐵的來源，那麽預防缺鐵就變得簡單了。根據年齡，確保寶寶能獲得足夠的鐵即可。預防之前，先來了解嬰幼兒每日膳食鐵需要量。
0~6個月，膳食鐵的來源隻有母乳或配方奶
0~6個月內，除了身體裏的儲備鐵，額外的鐵可以通過母乳、配方奶來滿足，一般不需要額外補充鐵劑。
但有兩個關於鐵元素的誤區需要注意：
1.別總覺得母乳營養不夠