他人能幫你更好地認識自己
在前文中，我對獨處及思考的重要性進行了論述，接下來我還想強調一點，即“孤單無助緣於真實自我的缺失”。
孤獨並不值得稱頌。從精神分析的角度而言，一個人隻有在他人的點化下才能真正認清自己。所以，那些缺乏他人印證的絕對孤獨者往往會迷失自我。有些書籍卻忽略了這一點，片麵強調孤獨的效用，使孤獨淪為危害人身心健康的毒素。
從本質而言，人類並不具有超強的抗壓能力，沒有誰能在極度的孤獨中安之若素。一旦人們的精神世界受到侵蝕，就會陷入依賴症的怪圈。
如果你長期處於無人傾訴的境遇中，心中便會湧起一種展示真我的強烈願望。從出現那個能接納你的人起，你才開始真正認清自己。難道不是這樣嗎？
“那麽差勁的人竟然能獲得認可，我才……”
“我家的孩子比那個孩子更……”
“那個人從長相看就不是善類，我就……”
很多表麵看起來八麵玲瓏的人都曾有過這種難以對人言說的情緒吧。此外，某些人心中還藏著更深層次的煩惱——“人究竟為何而活？”“什麽才是我存在的價值？”“死亡究竟意味著什麽？”……
我們暫不討論隨意說人是非的消極作用，首先應明確的是能跟你推心置腹地談論這些心底的疑問、分擔這種不良情緒的人才稱得上摯友。也許對方未必讚同你的意見，甚至會提出批評或反對意見，但不論怎樣對方都會做出回應。
那些認真聽你傾訴、不會斷章取義妄下判斷的人是非常重要的。我們將這樣的人稱為“摯友”。
被接納感會讓內心更強大
一個人能否做到不懼怕他人目光而悠然獨處，決定著他能否養成獨立自主的強大心理，這與個體之前獲得的“被接納感”的多少有著直接關係。