SNS（社交網絡）隻是臨時避難所
我覺得大家盡量不要把上網當成拓寬眼界的途徑，而應該將著眼點放在真實世界上。
雖然推特（Twitter）和臉書（Facebook）等社交網絡為我們開啟了另一扇世界之門，但麵對麵交談會更利於雙方實現情感互通。
· 對方的表情；
· 說話節奏；
· 視線流轉；
· 動作、手勢等。
大腦通過對上述信息的綜合判斷來探察對方的情感變化，對方是讚同還是反對，是在認真傾聽還是置若罔聞，而互聯網中的文字回複模式是很難做到這一點的。
而且，我們在實際交流中還能通過很多難以言表的情緒來感染對方。例如，當你口中讚成而內心不滿時，對方就會感應到你的情緒變化。過度依賴SNS不僅有引發網癮的風險，還會降低對真實的人及事物的依賴度。
歸根結底，SNS不過是一種消遣工具，可將其作為臨時避難所，而隻有真實世界才會為我們提供真正的避風港。
網癮正悄然走近當代青少年
近年，隨著智能手機的普及，年輕人持有智能手機的比例在不斷攀升。據2014年的統計數據顯示，初、高中生的智能手機持有率分別為55.3%和87.9%（由DIGITALARTS調查）。
對孩子們而言，網絡是除家庭、學校之外的另一“去處”。然而，目前青少年的上網狀況須引起我們的關注。日本厚生勞動省以10萬人為對象進行的調查結果顯示，“疑似網癮患者”的初高中生占比達8%，推測其具體人數約為51.8萬人。其具體表現為：
· 無法控製自身對網絡的依賴。
· 除了上網之外無其他任何興趣。
· 網絡給實際的人際關係、學習生活及課餘活動帶來一定的負麵影響。
· 一旦離開網絡就會坐立不安、情緒不穩。
· 即使無重要事情也是手機不離身。