孤獨引起的三種應激反應
如果孤獨產生於“我是誰”這一人類的終極命題，那麽就不難推導出“人類在本質上就是孤獨的”這一結論。
即便你發現了自己的天賦，找到了人生的價值與意義，也無法回避這道命題，就像所有人都無法擺脫的宿命。
然而，為什麽我們都不願承認自己很孤獨呢？
有些人事業有成，手眼通天；有些人交友甚廣，家庭和睦；還有些人兒孫滿堂，德高望重。在別人看來他們活得順風順水，完全與孤獨無緣，讓人豔羨不已。
“他總是那麽快樂啊！”
“他總是笑容滿麵啊！”
對比之下，自己就越發顯得孤獨寂寞、形單影隻。
然而，這些所謂的“成功人士”在本質上也不過都是孤獨的個體，這一點毫無疑問。隻不過他們對孤獨的感受度要低於其他人，即便如此我們也會不由自主地羨慕他們，並且在產生孤獨感與疏離感的時候下意識地保護內心不受傷害，這在精神醫學中被稱為“應激反應”。
我認為，產生於現代社會中的應激反應主要有三種類型。
第一種為從眾型。即聽大家聽的音樂、看大家看的電視節目、穿大家穿的服裝，無論談話、做事都盡量與他人保持一致，以此來消除被排斥感。
第二種為網絡交際型。即通過在SNS（社交網站）及留言板上留言、聊天，在需要時進行一些非見麵式的交流。這種交際方式的心理負擔較小，雖然不如麵對麵交流直接，卻也不失為一種遮掩孤獨的方法。
第三種為沉迷網絡及遊戲的與世隔絕型。即因無法調和與現實社會的疏離感，而將自己完全沉浸在虛擬世界裏。
“溫和的叛逆青年”vs“X世代”
我認為，上述三種應激反應中的前兩種會給當下的社會氛圍與民眾意識帶來顯著影響。