首頁 孤獨修心課:與孤獨共處的9個習慣

不要逃避孤獨

對孤獨的應激反應反而加劇了孤獨感

如前所述,“從眾”不過是人類對孤獨的一種應激反應。隨著從眾程度的加深,“自我”的缺失也越發嚴重。當你自身及他人完全否定了你作為個體的存在時,個性化的喪失會更加徹底。

因孤獨而從眾,反而會變得更加孤獨。

這是一個互相矛盾的惡性循環。

在這個孕育均質文化的當代社會裏,人們的從眾度越高,越容易將孤獨內涵化、隱秘化。

其實,從眾僅是在表層上消除了孤獨,給人以擺脫孤獨的錯覺。所謂“均質文化”就是一種將孤獨巧妙隱藏起來的社會現象。加之現代社會中,像便利店、網絡這樣用來遮掩孤獨的工具一應俱全。我記得,一位自家樓下設有便利店的朋友曾笑著對我說:“我家的冰箱就是便利店啊!”總之,隻要有便利店,他就可以隨時吃到各種美味。

即便每天下班回家後無人送上熱騰騰的飯菜,但便利店至少能讓他填飽肚子,我認為這才是最要命的“窩家法寶”。

同樣,網絡也能簡單構建起個體與社會之間的微妙聯係。我們既可以上網看電影、玩遊戲,又可以關注新聞時事,你會感覺自己仍是社會中的一分子。

三十多歲獨身男子的內心世界

前幾日,一位就職於鄉村政府機關的單身男對我講起了他的故事。35歲左右還獨身的他,對於周圍人的異樣目光及雙親的催促備感壓力,於是想盡快成家。因此,他嚐試參加各種相親活動以增加接觸異性的機會,然而,結果並不盡如人意。當他拒絕了主動跟他搭訕的女性時,不僅不會沮喪還暗自鬆了一口氣。

這位人到中年的先生雖沒有任何與女**往的經驗,卻自有樂享單身生活的秘籍。閑暇時他喜歡上網,比如聽音樂、搜尋有趣的網絡漫畫,還喜歡用DVD看大片、玩遊戲機。此外,他還可以隨時與朋友、同事去酒館小酌一番。