在大雪紛飛的冬日裏，有兩隻凍得發抖的刺蝟抱在一起，它們試圖相互取暖。但無奈雙方的身上都有刺，抱得越緊刺得對方越疼，分開就有可能被凍死。經過兩隻刺蝟的反複調試，終於找到了一個既能互相取暖，又不至於刺傷對方的距離，於是它們舒服地睡著了，這就是心理學中的“刺蝟效應”。在職場中，無論是員工與員工之間，或者老板與員工之間，雙方的相處也像兩隻相互取暖的刺蝟，需要調整好距離，才能達到最佳的狀態。
蒂娜是一家公司的員工，這個人非常自我，說話辦事都不注意分寸。有一次，在其他同事都在場的情境下，蒂娜毫無顧忌地問同事安吉：“最近你的肚子好像變大了，不會是懷孕了吧？”安吉的臉色立刻就變了，無可奈何地回答說：“你是在說我沒有控製好體重吧？”此時安吉恨不得挖個地洞鑽下去。
這使原本友好的同事關係變得非常尷尬。蒂娜在人多的時候拿安吉的痛處來開玩笑，這就好比揭人的傷疤。我們要記住職場不是娛樂圈，你也不是小報記者，沒有必要對別人的隱私大肆宣揚。心理學研究者認為，人與人之間應當保持互不傷害的適當距離，以便達到共存共處的目的。領導與下屬之間也應該保持心理距離，防止在工作中喪失原則。
聖誕節快到了，老板邀請大家共進晚餐。老板把菜單遞到了秘書的麵前，秘書心領神會，於是遵循“N+1”（飯桌人數+1）的原則點起了菜，這樣可以讓場麵看上去不至於太寒酸，也可以防止過度鋪張。差不多點完菜時，秘書突然想起還沒有點酒，這麽多男職工沒酒怎麽行呢，於是她趕忙拉著服務員叫道：“開兩瓶白蘭地！”當時老板的臉就鐵青了。
請老板在最舒服的座位就座，選擇老板喜歡的菜肴，談最無關緊要的話題，即使與老板一起吃飯，老板仍然是老板，秘書絕不是老板的替身，任何事情都要先征詢老板的意見再做出決定。在職業生涯中，把握適當的距離是對自身的保護，更是一種美。