我們說過，溝通的情緒和溝通的內容是兩條獨自運作的溝通鏈條。讓兩條溝通鏈條相互合作不容易。很多時候，我們不知道自己有兩條溝通的路徑，也根本意識不到它們在互相唱反調。
如同前麵提到的，努力幫助孩子學數學的那個媽媽，當她和我談話時，表現出的經常是“我要做一個寬容的好媽媽，鼓勵孩子、支持孩子，不要逼迫孩子”。這些想法很好。
可是一看到孩子的學習成績不夠理想，學習狀態不盡如人意，她就開始責備孩子：“為什麽你們班別的孩子都能把自己的學習安排得好好的？我對你這麽寬容了、要求這麽低了，你還是做不到，你是要氣死我嗎？”
這個理智上希望自己包容、支持孩子的媽媽，情緒上卻對孩子充滿了失望和不信任。
發完火，看到孩子蔫蔫的樣子，她又十分後悔，覺得沒有必要為了一點兒小事大動幹戈，不明白自己為什麽總是小題大做。
這位媽媽覺得後悔和困惑的地方，正是我們在自我覺察時需要切入的地方。
如果一件事情，我們總是做，做了之後又總是後悔，但是又改不掉，那麽這件事情背後可能暗藏玄機。
在前麵提到的兩個案例中，無論是爸爸因為孩子不分享東西發火，還是媽媽因為孩子成績不好發火，這些無名火的背後，都有一些意難平的往事。這些意難平的往事，心理學上稱之為“心理創傷”，簡稱創傷。它們如一根根被血肉包裹著的刺，肉眼看不見，卻隨時隨地帶給我們疼痛。
每個人都會帶著或大或小的各種創傷生活。早期的創傷就像種子，而我們現實生活中的很多互動，都是這顆種子開的花。
看到衝突背後隱藏的情感
從親子溝通的角度看，如果家長能夠厘清自己的情緒和早年創傷的關係，這就是一個切斷代際傳承的機會，讓這種創傷就此被看見、被療愈，而孩子就不需要再經受一次家長曾經受過的傷。