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在各種影視作品中，古代軍隊總是穿著鮮明的盔甲行軍。《荀子·議兵篇》也說：“魏之武卒以度取之，衣三屬之甲，操十二石之弩，負矢五十，置戈其上，冠胄帶劍，贏三日之糧，日中而趨百裏。”
要穿齊盔甲、帶好武器還有3天的糧食，半天就行軍百裏，也就是50公裏，這是什麽概念？要知道，馬拉鬆也不過才42.195公裏，負重行軍，還比馬拉鬆跑得都遠，是真的嗎？
古代士兵是不是真的穿盔甲長途行軍暫且不說，但還真有人穿著盔甲跑過馬拉鬆。
2008年，在丹麥歐登塞的安徒生馬拉鬆比賽中，一名叫彼得的丹麥選手穿著足有28公斤的板甲，花了6小時46分鍾59秒跑完了馬拉鬆，創下了穿板甲跑馬拉鬆的紀錄。
現在軍隊的訓練中，負重武裝越野也一直都是常見的訓練項目，我軍就有負重30公斤的25公裏武裝越野項目，所以，看起來，似乎穿盔甲行軍並不是做不到的事。
但是，需要注意到，和現代士兵不同的是，在冷兵器時代，古代的軍隊更需要體力。現代士兵武裝越野到達指定位置以後，在戰鬥中並不需要很高的體力，主要是臥倒射擊，從體力角度來說，甚至可以說是在休息恢複武裝越野消耗的體力。
然而，古代士兵在行軍結束後，一旦開始戰鬥就要進行肉搏，這才是他們體力消耗的主要部分。所以實際上，古代士兵並不會穿著盔甲行軍，因為他們需要盡量節省行軍中消耗的體力，以保證在肉搏戰中有足夠的體力。
所以在古代，一般行軍中，盔甲主要由牲畜或是民夫馱著，甚至一些精銳重步兵還有代步的馬匹，就是俗稱的騎馬步兵，他們騎馬行軍，到達指定位置後，下馬穿甲，列陣作戰。
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在古代，正常行軍的話一天也走不了很長時間，如果不是急行軍，一天行軍時間通常不會超過6個小時。一般會起得比較早開始行軍，等到了午後不久，就得開始安營紮寨了。不然拖到下午，一旦出現意外，天黑前沒把營寨紮起來，防禦工事都沒建好，就等於給敵軍送人頭了。士兵在夜裏毫無屏障地宿營，被突襲就非常容易造成營嘯，導致大潰敗。