小反最近覺得男朋友越來越不愛自己了。
確定關係前，男朋友可是隨叫隨到。可現在，男朋友忙工作，忙健身，甚至忙著睡覺，就是沒時間陪小反。
確定關係前，小反說的話就是聖旨，就是真理。可現在，男朋友天天跟小反講道理。
一開始，小反覺得男朋友沒之前那麽在乎自己時，隻要眼眶紅紅地說一句：“你這樣做就是不愛我……”男朋友就會立馬道歉，並恢複戀愛前的積極態度。可現在，小反的這句話不管用了，男朋友聽到後隻會不耐煩地說：“不愛就不愛吧，愛咋咋地！”男朋友的態度讓小反心寒，她在猶豫要不要分手。
原始的非黑即白思維
“怎麽做才算愛一個人”是個沒有標準答案的問題，因為“愛”並沒有一個公認的定義。
大部分男生追求女生時，都會把女生的感受放在首位，對女生百依百順，結果導致很多女生在戀愛中會以自己的感受作為判斷伴侶是否愛自己的依據，認為自己感受舒服就說明對方愛自己，而自己感受不舒服就說明對方不夠愛自己。
從個體經驗的角度來說，這是合乎邏輯的，畢竟你之所以選擇跟一個人在一起，必定是因為他能夠考慮你的感受，滿足你的需求，而不可能是因為你跟他接觸的過程中特別難受，所以你的戀愛感受好壞確實跟對方愛你與否有關。但是，如果因此就把“感受不舒服”等同於“他不夠愛我”，這種非黑即白的思維也是錯誤的。
非黑即白思維，指隻用兩種截然相反的評價去評判一個事物，如“好或壞”“對或錯”“愛或不愛”。如上例中，小反評判男朋友對待自己的方式，隻有兩個相反的評價，要麽就是“你愛我”，要麽就是“你不愛我”，這就是典型的非黑即白思維。
非黑即白思維是一種近乎本能的原始思維方式，這種思維方式的優點是快速，缺點是無法應對複雜情況。部落時代用非黑即白的思維可以活得很好，會傷害自己的（壞的）就遠離或反抗，會讓自己舒服的（好的）就占有，幾乎沒有太多複雜的問題。可到了現代社會，問題就複雜多了，比如上例中小反猶豫的難題“這種情況下到底要不要分手”，每個人的答案可能都不相同，或者後退一步回答小反的前一個困惑“他這樣算不算愛我”，相信答案也是見仁見智。