首頁 看見情緒價值:接住Ta的情緒,捧住Ta的心

負麵詮釋:他一定是故意對我冷暴力的!

小求的男朋友被獵頭挖去另一家公司後,因為忙著適應新工作,每天很少主動發信息給小求,下了班經常跟新同事去吃飯或參加客戶的飯局,給小求打電話的次數也明顯少了。在獵頭聯係小求男朋友時,小求是很支持男朋友跳槽的,她覺得以後男朋友會有更大的晉升空間。但跳槽後,相比之前同公司時兩人一起吃飯、一起上下班的生活,小求覺得落差很大。她慢慢開始懷疑男朋友在新公司認識了別的女生,認為他的冷淡是故意在對自己冷暴力,是在等自己提分手。因此小求生氣了,經常不回複男朋友的信息。

男朋友一開始還不明就裏,等知道她的想法後,就覺得她太幼稚、太不懂事了。小求不但不理解他要融入一個新團隊和處理新工作有多累,還一個勁兒地把他往壞了想,結果兩個人大吵了一架,冷戰了很長時間。

負麵詮釋,讓你的主觀世界充滿黑暗

很多女生都跟小求有類似的思維習慣,由於擔心自己受傷害,所以感情有矛盾時,就會把伴侶往壞了想,認為對方故意讓自己難受。隻有伴侶耐心解釋、安撫她們,她們的情緒才會得到緩解。

現實卻是,伴侶往往不怎麽解釋,甚至會特別憤怒。這些女生覺得不解,認為如果是自己誤會了對方,那對方解釋清楚就行了,對方越是生氣和不解釋,就越說明他心虛。所以這些女生會不依不饒,雙方很容易陷入冷戰。

對待這類女生的困惑,我往往會舉這樣一個例子幫助她們理解伴侶的感受。

假如現在你來麵試,我是HR,你自我介紹說你是北京大學國際關係學院外交學專業的。

我:“北京大學有國際關係學院嗎?”

你:“有,北京大學東門進門右手邊第一棟就是。”

我:“你說你原先的工資是兩萬元?”