首頁 看見情緒價值:接住Ta的情緒,捧住Ta的心

受害者思維:要不是因為你,我哪會是現在這樣!

談戀愛後,小諸事無巨細都喜歡問男朋友的意見,大到該離職還是繼續工作,小到中午點哪家外賣、買哪件衣服等。小諸很享受這種有人幫自己做決定的感覺,有一種找到了人生依靠、被照顧、被指引的踏實感,而且男朋友的決定也確實總是比自己的決定更明智,男朋友也很享受這種被依賴、被信任的感覺。但偶爾他們也會因此發生矛盾。

前段時間,小諸發現自己掉頭發有點嚴重。因為近期的工作調動,她接手了很多同事的“爛攤子”,她覺得自己應該是工作壓力太大導致的脫發。她絮絮叨叨地跟男朋友傾訴自己最近的工作壓力,吐槽那些難搞的客戶,埋怨同事和領導。男朋友聽完後表示,工作是手段,生活才是目的,不能因為工作熬壞身體,於是建議她去跟主管溝通,調整工作量。

小諸聽到男朋友的建議後,頓時就無名火起,覺得他完全不關心自己有多累,隻想盡快結束聊天。男朋友見氣氛不對,趕忙安撫她的情緒,好一會兒後才問她對工作的想法。小諸說自己太累了,不知道該怎麽辦。男朋友就小心翼翼地建議,讓她辭職在家休息一段時間。這次小諸倒沒有生氣,過了幾天她就交了辭職信,隨後在家歇了兩個星期,等精神狀態好點了才開始投簡曆。但這時小諸才發現,市場行情不好又加上剛好秋招,同崗位的薪資比原先少了整整一半。她投了一星期的簡曆都沒有找到合適的崗位,一個半月後不得不選擇了一家待遇、福利、前景都遠不如原公司的小公司。

有一天,她刷朋友圈,看到了原公司團建的照片,他們坐遊輪去國外旅遊了半個月。她找前同事打探收入,得知公司效益好,每位員工多發了一千五百元獎金。對比之下,小諸就覺得特別鬱悶、煩躁,一連好幾天都開心不起來。男朋友見她悶悶不樂,就安慰她說現在的工作最起碼清閑,她一時氣上心頭:“清閑有什麽用!拿這點工資,交完房租、車貸就沒了!當初要不是你勸我離職,我熬過那段時間,現在就在遊輪上度假了!要不是因為你,我哪會是現在這樣!”說完小諸就委屈地哭了,男朋友頓時也大為惱火,有好事就沒自己功勞,有壞事就得自己來“背鍋”。