身體是革命的本錢，充沛的精力是成功的基礎。要做成一件事情，是需要一定的精力值的。精力以體力為基礎，但又不完全是體力，因為這種力量也是精神上的一種力量。精力代表身體的運動力和大腦神經的運動力。身體好，但大腦沒有足夠的精力來處理事務同樣是精力不足，懶就是精力不足的一種表現。
人要砍倒一棵樹，需要消耗一定的體力；人要辦成一件事，需要消耗一定的精力。成功的人有足夠的精力去麵對眾多的人和事。而精力不足的人在麵對過多的事務時就會感到煩心、倦怠、不想傷神。要把眾多而繁雜的事務處理好，必須要有足夠的精力。要想達成目標，實現理想，更需要有足夠的精力。
每個人在人生旅途上都會遇到幾次讓命運徹底改變的機會，隻要抓住其中的一兩次，就足以改變自己的命運，讓自己夢想成真。但是，如果當機會到來時，你準備得不足，那就會與機會失之交臂。又或者機會來了，你其他方麵準備得很足，但偏偏精力太差，沒有足夠的精力去快速落實一些重要的事情，所以機會會最終與你擦肩而過，甚為可惜。而有些人則因為精力好而且各方麵都準備得比較充分，所以機會一來，他們就牢牢地抓住了，進而讓自己功成名就，夢想成真。
“周傑倫”這三個字，不知道對你來說意味著什麽？是一個時代、幾首好歌、還是整個青春？似乎沒有一個準確的答案。如果非要用一個詞來形容的話，應該是“陪伴”吧！他的歌無論是哪一首都安放著我們的夢，酸甜苦辣、五味盡嚐。不過，我們在這裏提及周傑倫，主要想談的不是他的音樂，而是用他的故事來說明一個道理：精力好的人更容易夢想成真。改變周傑倫命運的這個故事，相信熟悉周傑倫的人都知道，那就是吳宗憲讓周傑倫10天創作50首歌曲，然後從中挑選10首來給周傑倫出一張唱片的故事。