有句老話叫作“望山跑死馬”。目標過於遙遠、龐大，會讓人心生畏懼。當你行走在崎嶇山道之上，那高不可攀的山頂似乎離你越來越遠，你越是失落沮喪，心中放棄的念頭便越是強烈。想要解決這個問題，先得學會分解目標。
將“目標大山”分解成一段段短路途，目標便被化整為零、化難為簡了。當下，你隻需集中精力，走完腳下這一段略為輕鬆的旅程。當一個個小目標被順利攻克，我們心中的自豪感自然會與日俱增。這能讓我們始終保持心無旁騖的狀態，全力以赴地去奮鬥。
古印度人會在原始森林裏放上一張張特製的桌子，專門等待著猴子“上門”。這些桌子兩邊的抽屜裏都會被塞入鮮美肥碩的果實，這是吸引猴子的誘餌。
特殊之處在於，桌子的抽屜縫留得很小。一旦猴子尋味而來，將爪子伸進抽屜裏取果子的時候，果子卻會被牢牢卡住，怎麽也取不出來。
一些猴子很貪婪，死活不肯放棄那鮮美的果子，於是它們往往會成為獵人的勝利品。有一天，又有一隻猴子探頭探腦地向那張桌子靠近，它嗅著抽屜，終於忍不住將胳膊伸了進去。可是因抽屜縫太小，它不出意外地被卡住了。
猴子沒有死心，它滴溜溜地轉著眼珠，將另一隻爪子也塞了進去。不一會兒，一個又大又圓的果子被它用尖利的指甲削成了一塊塊果肉。它捧著那堆果肉，有滋有味地嚼了起來。抽屜裏剩下的果子都被它用這種方法吃光了。吃飽後，猴子摸摸肚皮，跳上樹幹，消失在森林裏……
如果你不知道如何才能突破困境，不妨向故事中的小猴子學習，將宏大的夢想分解成一個個小目標，一步步去實現它們，慢慢靠近預期中的目的地。
所謂千裏之行，始於足下，無數小目標的實現最終會累積成夢想中的成功。1984年，在東京國際馬拉鬆邀請賽中，日本選手山田本一靠著目標分解法，一舉奪得當年的世界冠軍。