蕭伯納說：“自我控製是最強者的本能。”當我們每日沉浸追劇、刷微博、打遊戲等休閑放鬆的活動中時，大腦會傳遞出“舒服”的信號，並自動將這種感覺延長。生活中大多數人會習慣性地選擇這種輕鬆快樂的感覺，對學習、工作等不易達成的事感到痛苦，於是就會逃避痛苦，將潛在的辛苦、疲憊拋諸腦後，繼續貪圖眼前的舒適安逸，舒服一天是一天。然而，少部分強者會選擇走出舒適區，不屈從大腦發出的痛苦信息，自發地約束自身的行為，嚴於律己，挑戰自己，戰勝惰性。
自律的意思是在無人監管的情況下，遵守法度，自我約束。事業有成的人一般都擁有自我約束的性格，喬布斯、紮克伯格、比爾·蓋茨他們都保持著自律的生活，不會任由自己的惰性淩駕於行動之上。因為他們深深明白，自律意味著犧牲某些東西，而犧牲的這些東西能獲得更多的人生財富。如果你想要收獲精彩而充實的人生，先得做好這樣的準備。
那一年，她才23歲，QQ空間和新浪博客是她寫作之路的起點。寫自己平凡的生活，寫零散的工作體會。因為摯愛文字，無論路有多難走，她都咬牙堅持了下來。
當她的文章第一次被放上新浪的首頁推薦閱讀的時候，有人懷疑她動用了工作上的媒體資源。還有人曾開玩笑問道：“你每天下班那麽晚，哪有時間寫作，是不是偷懶怠工呀？”
對這一切的疑問，她很委屈。他們根本不知道，她認識的媒體資源有限，寫作題材更是與她的工作毫無交集。麵對本職工作，她勤勤懇懇，和所有同事一樣，幾乎每天都需要加班。
然而，當同事們紛紛進入香甜夢鄉的時候，她卻頂著黑眼圈，坐在電腦前，日複一日地敲打著那些凝結在胸的文字。她規定自己，每天必須完成2500字，無論多累多辛苦。