你是否經常有這樣的體驗：抱著購買一件睡袍的想法走入商場，幾個小時後，拎著重重的購物袋，在擁擠的人流中穿梭前行的你，想起下個月的“花唄”賬單不由得歎了口氣；進家居市場前隻想買一個木板凳，逛著逛著，你恨不得換了整套廚房裝備……
滿屏幕的明星代言廣告，明亮櫥窗裏精致的名牌包包，朋友圈裏令人羨慕的“曬單”都在**著你“買吧，買吧，買了你就能快樂”。
現實卻是，隨著欲望水漲船高，你就算買空了錢包，也買不來長久的滿足與快樂。在這個第三方支付無比快捷的時代，不夠自律的人很容易陷入瘋狂的購物欲中，就此淪為欲望的“階下囚”。心懷自律，卻能幫助你從無窮無盡的物欲中抽身而出。
電影《搏擊俱樂部》的主角泰勒任職於汽車公司，身為獨居男子，他十分孤獨。泰勒人生最大的樂趣，是反複閱讀家居雜誌上的宜家室內裝潢廣告，凡是喜歡的產品立即下單。他的目的是用那些精美的沙發、桌椅、地毯、壁畫來塞滿自己的房間。
但“買買買”的生活並未能有效填補泰勒心理上的空虛，他的失眠症反而變得越來越嚴重。生活灰暗無比，直到他的房子因為煤氣泄漏發生爆炸，他熬夜買來的精美家具、廚房用品被炸成了一堆黑渣。這件事讓泰勒這個購物狂徹底地走向了另一條人生道路。
我們身邊購物成癮的普通人有著很多相似之處：沒有積蓄，縱使欠下一屁股“卡債”也控製不住購買的欲望；生活、工作、愛情屢屢陷入危機之中……
而他們身上最大的共通點正由於不夠自律。在物欲麵前，他們往往屈服於衝動。殊不知，恬淡素簡方為福報；淡飯粗茶才是潔淨。隻有學會自我控製，才能擺脫對物質的迷戀。
自律的人，消費觀念理性而克製。對他們而言，除了生活必需品和另外一些有意義的、能給人生帶來價值的商品外，任何單純滿足“麵子”的購物行為都該被摒棄。