英國作家王爾德曾經說：“起初是我們造就了習慣，後來是習慣造就了我們。”
想想看確實是這樣的。就拿好好寫作業的習慣來說吧，這不僅對孩子提高成績有好處，說它關乎人的一生也不為過。
好好寫作業，意味著孩子要擁有在規定的時間內完成某件事的效率，能夠有規劃地分配時間，可以高效地執行，還要有認真仔細的態度……這哪一項不是步入社會後的必備素質呢？
我們多年摸索出來的經驗，當然希望自己的孩子能汲取，不走彎路，一開始就養成這樣的好習慣。可有時，我們未免操之過急。
我曾讀到一本書，叫《微習慣》。我發現這本書中的理論也能運用到育兒中，並且還會成為非常有實操性的育兒法則。
還是拿寫作業這件事舉例吧。如果孩子比較磨蹭，做作業時一會兒要喝水，一會兒要上廁所，那我們可以先和孩子約定，在5分鍾內認真寫，不要有別的動作。隻要堅持下去，這個5分鍾就能變成10分鍾，甚至30分鍾，一個習慣就這樣從小處慢慢建立起來了。
為什麽當我們直接要求孩子“作業必須好好寫，寫完才能動”的時候，孩子會比較難做到呢？
按作者的說法，是因為我們忽略了兩個事實。第一個事實是，如果一個人的行動沒有產出結果，再大的決心也毫無價值，而且每次堅持不下去都會讓他產生挫敗感，反而有損自信。第二個事實是，人們總會習慣性地高估自己的自控力。
想要改變的決心是每個人都有的，但是為求改變，我們常常會將目標定得十分遠大。比如，以現在的能力，你每天隻能跑300米，卻將目標定到1000米，能力匹配不上欲望，結果可想而知，你很快就會放棄，並為此感到內疚。所以，為了讓孩子擁有掌控感而非挫敗感，讓他願意堅持下去，我們可以先把目標定小一點，從培養微習慣開始。