“我怕黑”“我怕妖怪”“我怕恐龍來吃我”“我怕壞蛋”……孩子驚恐的眼神、委屈的小臉，真的讓父母感到既心疼又很棘手。
孩子為什麽總是有害怕的東西呢？為什麽天黑了之後就不敢一個人在房間了呢？為什麽打雷孩子也會哭呢？其實，每個孩子的害怕都會有一定的理由。在孩子的世界裏，有很多東西會讓他們覺得不安全，他們在對新鮮事物產生好奇感的同時，也會生出一種對未知的恐懼感。這是孩子在成長中普遍存在的一種心理現象。
孩子所害怕的內容也會隨著年齡的增長而有所變化。比如孩子在5—9個月的時候會對陌生人產生恐懼心理；3歲以前很容易被巨大的聲響嚇住，害怕身邊的人離開，或者因雷電、狂風等自然現象而害怕，孩子在7歲的時候充滿“恐怖”的想象，對想象中的“鬼”“妖怪”“巫師”感到害怕；隨著知識的豐富，八九歲的時候對自然現象的恐懼減弱乃至消失，取而代之的是害怕自己的成績不好或假期作業沒有完成。
很多父母很不理解孩子的這種恐懼。“有什麽好怕的？那都是假的，看你膽小的樣子，真沒有出息。”當父母這樣和孩子說的時候，不僅不能消除孩子的恐懼，還會讓孩子感到孤立無援。
兒童心理學專家陳健興說：“受刺激時產生恐懼、焦慮和緊張是每個人都有的正常心理活動，適當的刺激對孩子的成長有好處，能夠鍛煉他們的承受能力和膽量；相反，沒有體驗過恐懼感受的孩子，長大後容易膽小怕事，缺乏應對突發事件的能力。”因此，適當地讓孩子體驗一下恐懼是必要的。
沫沫開始的時候隻是害怕黑夜，後來沫沫就連黑色的東西也害怕，媽媽決定幫助她戰勝內心的恐懼。
一天晚上，沫沫和媽媽從奶奶家回到家，媽媽沒有開燈。沫沫緊緊攥著媽媽的手說：“媽媽，黑，我怕，我怕。”