在現實中，怕黑、不敢獨自睡覺的男孩非常多。每天晚上睡覺時，必須讓大人點上小夜燈，房間絕不能漆黑一片，否則男孩就會說房間裏好像有人看著他，不肯一個人睡覺。即使是點上小夜燈，有的男孩也會做噩夢驚醒大哭，一定要大人陪著，才肯繼續入睡。不僅睡覺時膽小怕黑，上下樓梯間時若光線昏暗，也會造成恐懼，緊緊抓住大人的手不放。培養勇敢的男孩，首先就要鼓勵男孩戰勝恐懼。
小龍小的時候，膽小、怕黑，每天晚上睡覺的時候都要開著燈和媽媽在一起，否則就睡不著。為了讓兒子單獨睡，媽媽想了很多辦法，卻沒有取得理想的效果。
一天晚上睡覺前，媽媽和小龍商量：“別人睡覺的時候都會把燈關上，我們也把燈關上好不好？”小龍想了想，同意了。小龍鑽進被窩後，媽媽就把燈關上。可是，小龍翻來覆去不肯睡，使勁摟著媽媽的胳膊。媽媽拍拍他的後背說：“不要怕，關上燈才不晃眼，好好睡吧。”媽媽一邊拍著小龍的後背，一邊安慰，
或許是媽媽的安慰起了作用，不一會兒小龍就進入了夢鄉。漸漸地，他就習慣了關著燈睡覺。
半個月後，媽媽從商場買回一張新兒童床，把小龍的房間布置得活潑漂亮。小龍從幼兒園回到家，看到自己的房間變得很漂亮，特別高興。他興奮地躺在新**，媽媽趁機對他說：“這是你的新房，你已經長大了，就應該有自己的房間，獨立睡覺了。”小龍聽後，一下子瞪大了雙眼：“今晚我自己睡？媽媽不要我了？”媽媽點點頭，告訴小龍：“一個人睡覺才舒服，必須改變過去的習慣，你要一個人睡，做個勇敢的男孩。”最後，小龍有些無奈地同意了。
到了晚上，小龍在媽媽的鼓勵下走進了自己的房間，可是不到半個小時，他就從裏麵跑了出來，鑽進了媽媽的被窩。第二天，媽媽依然沒有放棄。但是，這一次媽媽將小龍的新床緊挨著自己的床邊放置，讓他在自己的**睡覺。雖然不在一張**，但和媽媽在一個房間裏，小龍也能安心地睡覺。