在人生的每一個階段都有可能發生抑製作用：神經官能症患者可能會完完全全抑製自己的野心，以致他不想做任何一種工作。他可能想做一些事情，卻沒有辦法集中精力或者沒有辦法實施。他可能取得了巨大成功，即使內心充滿了感激也無法表達出自己的感激。
在眾多逃避競爭的方法中，或許最重要的方式就是在想象中創造出與真實的競爭對手或者是假想的競爭對手之間存在著無法逾越的差距，這樣一來任何形式的競爭都變得可笑，因此在意識中消除了競爭心理。這種距離的產生可能是將對方設定在高不可攀的高度，或者將自己放在遠遠低於其他人的地方，從而讓任何競爭性的想法或嚐試看起來都是可笑而不可能實現的事情。後一過程我稱作“自我輕視”。
自我輕視作用可能僅僅是出於利己目的的有意識戰略。如果一位大作家的徒弟完成了一部非常好的作品，但是擔心會遭到師傅的貶低，為了緩解師傅的嫉妒他會自己貶低自己的作品。然而，神經官能症患者隻有一種模糊的自我貶低傾向。如果他出色地完成了一份工作，他會非常認真地認為其他人做得更棒，或者他的成功隻是出於偶然，如果再有一次機會，他做得就不會像這樣好。或者即使做得很好，他也會挑出一些不足，比如工作完成得太慢，以此來低估自己所獲得的成就。患有神經官能症的科學家可能會對自己所研究領域的問題一無所知，以致他的朋友不得不提醒他還專門寫過這方麵的著作。當被問到一個很愚蠢的或者沒有辦法回答的問題時，他會覺得自己很愚蠢；當對一本書的內容隱約有不同意見時，他會不加任何分析就認為自己太笨了所以讀不懂。他可能還會堅持這樣一種信念，認為自己在看待自身問題時采取了認真而客觀的態度。