人的思維和情緒存在各種聯係，最主要的是：情緒越好，吸收新知識的能力越強。試驗表明，情緒高漲、愉快的人比情緒低落、憂鬱、憤懣的人，吸收能力至少會高20%。特別是在需要創意的工作上，情緒的影響更為突出。這是因為，在輕鬆愉快的狀態下，人們思維的彈性更高，腦筋動得快，聯想自然也就豐富。
梅西和巴洛特利的足球戰績很好地詮釋了對情緒的控製力與個人成功之間的關係。
巴洛特利天賦異稟，但脾氣火爆。訓練時，經常會跟隊員發生內鬥；比賽時，會與對手球員、裁判甚至球迷發生衝突。梅西則是球場上的謙謙君子。有人說，如果梅西也像巴洛特利一樣暴脾氣，動不動就罵娘動粗，那麽必然會被對方球員報複加飛鏟，最後在一次次傷病中無奈退下神壇。到目前為止，巴洛特利還沒拿過金球獎，而梅西則是拿獎拿到手軟。
事實證明，優秀者都不會讓情緒影響到自己。他們會掌控自己的情緒，不被情緒所控製。每天早晨醒來時，扔掉昨天的壞心情，給自己一個元氣滿滿的新開始。如果能如此主動地掌控好自己的情緒，必定能得到一個好結果。
被人們稱為世界劇壇女王的拉莎·貝納爾，在一次乘船中遭遇風暴，不幸從甲板上滾落，腿部受了重傷。在被推進手術室，麵臨鋸腿的厄運時，拉莎突然念起了自己所演過的一部劇中的一段台詞。記者以為她是為了緩和自己的緊張情緒，可她說：“不是，我是在為醫生和護士打氣。你瞧，他們不是太正兒八經了嗎？”
拉莎手術圓滿成功後，雖然不能再演戲了，但她還能演講，她那充滿生命熱情的演講，使她的戲迷再次為她熱烈鼓掌。
麵對無法抗拒的災難時，拉莎·貝納爾沒有恨天怨地，沒有抱怨命運不公，相反，勇敢地跳出悲傷、焦慮的圈子，重新燃起了生活的**。一句“他們不是太正兒八經了嗎？”將心中的情緒轉換器調整到了最佳狀態！