一位安葬於西敏寺的英國教主的墓碑上寫著：“我年少時，曾夢想要改變世界；當我年事漸長，我發現自己無力改變世界；於是決定先改變我的國家。當我步入了中年時，我試圖改變家人。當我垂垂老矣，我發現我應該先改變自己。”
當我們無力改變身邊的一切時，不如改變自己。
楊威五歲進入仙桃市業餘體校，十六歲進入國家隊。但流過的汗水卻沒有給他很好的回報。1999年，楊威多次與冠軍失之交臂。2000年，他敗給涅莫夫。2003年，他敗給主場作戰的保羅·哈姆。2004年，他因單杠失手無緣金牌。
麵對周圍人的質疑、責備，楊威的壓力越來越大。在女朋友的鼓勵下，他選擇忘掉別人的責備，繼續訓練，並且比以往還要刻苦。同齡的隊員一個個退役，身邊不斷迎來新的隊員，楊威的年齡也越來越大。
2006年，楊威終於獲得一枚金牌，並成為三冠王。2007年德國斯圖加特世錦賽，楊威又一次獲得金牌，質疑的聲音越來越少，讚賞的聲音逐漸多起來。2008年北京奧運會，楊威憑借94.575分戰勝了所有對手，毫無疑問地獲得了冠軍。這一年他已經是國家體操隊中年齡最大的隊員，但是他還是繼續堅持自己的體操夢想。
成功者真正值得尊敬和敬佩的不隻是他們的成績，更多的是他們的忍耐力和堅忍不拔的精神，他們永遠在超越自我，在那場一個人的戰役裏，他們一直在展示著更好的自己。
失敗者之所以失敗，就是因為他們沒有為了成功這個目標而突破困境的決心，也沒有為成功付出更多的努力與行動。
英國國王喬治六世患有嚴重的口吃。他還是約克郡公爵時，國王喬治五世讓他在倫敦溫布利球場舉行的皇家博覽會閉幕式上進行演講，無法在公眾麵前流利發言的他在這場閉幕式上大丟臉麵。