我們在做一件事的時候，倘若懷著不同的態度去做，就會有不同的結果。如果抱著抵觸的心理去做，從剛開始就不喜歡、不願意去做這件事情。那麽，隻能是做一段時間後，最終選擇放棄。
孫雪的父母都是美術老師，他們在同一所中學教美術課。當孫雪上小學後，他們就開始對孫雪的興趣進行培養。她的父母希望孫雪長大以後成為一名畫家，於是，他們在有時間的時候就會主動教孫雪一些美術方麵的專業知識。
但是現實是孫雪並不喜歡畫畫，而是喜歡音樂創作，所以她並不希望父母幹預自己的愛好選擇。當她的父母每次給她講授美術方麵的知識時，她總是感覺很厭煩，並且對他們發脾氣。有一天，她找到了父母明確地告訴他們：自己不喜歡美術，也不願意學習美術，而要去學習音樂。
如果我們在還沒開始做一件事情時就不喜歡做、不願意做，或者是在做事情的過程中受到嚴重的打擊後，就非常容易對這件事情產生抵觸心理。進而對做這件事情失去了信心和興趣，不願意再做下去。
這時候，如果我們不能使自己擺脫抵觸情緒，繼續做這件事情，往往會越做越厭煩，並且效率極其低下。伴隨而來的還有可能導致心情低落，當心情低落到極點就會徹底爆發。不但會讓我們徹底想放棄做這件事情，甚至還會出現一些心理上的問題。因此，如果在做一件事情時產生了抵觸心理，我們要及時調整、摒棄這種不積極向上的心理。
如果遇到了這樣的瓶頸，我們隻有調整好心態，並且做事情的時候不再抵觸，才能從心裏戰勝自己，讓自己再次揚帆起航，進而繼續完成這件事。首先，心態的改變首先影響的就是對待這件事的態度，態度的轉變就會影響行動。其次，我們在做這件事時心態良好，就會喜歡並努力去做，努力去做才能將事情做好，取得一些小成果以後，就會增加我們的信心，讓我們更有動力地堅持把事情做下去。