不得不承認，人與人之間是存在著先天差別的。有的人好像是天生的“狠角色”，不是對別人狠，就是對自己狠。但是這樣的人並不多，甚至是寥寥無幾。大多數人都受困於“做什麽事都堅持不了多久”和“遇到點困難就放棄”等天生缺乏毅力的問題。
每個人的意誌力或許天生有差別，但先天已經無法改變。正如愛迪生所言：“天才就是1%的天分加上99%的汗水。”1%的天分，我們無法改變，而99%的汗水則來自我們自身的努力和堅持，這其中的堅持，靠的就是意誌力。古今中外，但凡能夠取得成功的人都是有著超強意誌力的。
曾國藩是清朝末期著名的大臣，他身上的小缺點也有很多。“愛交朋友”就是其中之一，曾經有記載，他在北京的兩年時間裏，大部分的時間都用在了和朋友一起聊天、下棋、喝茶中。雖然說社交是人們必須要做的，但曾國藩卻是遠遠超出了範圍。但是曾國藩是一個非常聰明的人，很快就意識到了這一點。於是，他下定決心改變，給自己製定了一個自修的課程表，但卻很難改變以前的習慣，還是習慣和朋友在一起喝茶、聽戲。即使是有時間讀書了，也靜不下心來。
後來，曾國藩總結了一下自己愛交友的原因：其一是想要給別人一個好印象。其二是自己沒有自控能力，總是忍受不了寂寞。其實大多數交友對自己來說都是沒有必要的，因此下定決心：要盡可能避免過多交友。雖然自己已經習慣了經常出去交友，一時半會兒是沒有辦法改過來的，所以，他決定慢慢減少，最終還是改掉了“過度交友”的習慣。
在《意誌力》這本書裏，作者認為：決定一個人能否成功的後天因素中，排在第一位的就是意誌力。
如果有人能每天堅持做一件事，我們就會說他的意誌力很強大。通常會在很多優秀的人身上發現這個特質。而有些人做事總是“三分鍾熱度”，做了很多事卻一件都堅持不下來，最後往往一事無成。所以意誌力對於一個人能否做成事有著極大的影響。