微信朋友圈裏都是曬自己今天跑了多少公裏，漸漸地跑步也成了一種時尚。很多朋友一見麵，就會對對方說：“今天你怎麽跑這麽短，看看我都跑了5公裏了。”
人們越來越津津樂道於談論跑步，這從側麵說明了人們對於健康的追求。健康是保證我們長期持久工作的前提，沒有這個前提，我們將失去一切。因此，不僅僅是普通人愛好跑步，那些成功人士更加喜歡跑步並長期堅持下去。
潘石屹是成功企業家中的跑步達人，無論是閑時還是忙時，他總是堅持跑步。他給自己的任務是，每天堅持跑6-10公裏，無論在哪裏他都跑。在國內，他經常在北京的幾個公園裏跑，出差到哪裏，他都帶著自己的跑鞋，在出差地跑，並且經常在自己的微博中分享他的跑步經曆。
他曾經說：“閑時跑步，是因為有時間。忙時跑步，可以放鬆減壓。高興時跑步，讓人更加高興。沮喪時跑步，可以使人高興起來。”
他總是很早就起床，起床以後，跑完10公裏後，就充滿能量地投入工作中去了。
跑步是一種非常好的降壓方式，同時跑步還能幫助人們思考。
臉書創始人紮克伯格曾經給自己許下了一個新年願望，他希望能跑365英裏，並且每天都不間斷。
他曾經說：“跑步能夠讓他理清思緒，獲得更多的精力，以及找到時間思考。”會思考才能找到更好的方法解決問題。有時候，有一些比較難解決的事情，並不是你花很多時間就能解決。跑步放鬆一下，讓自己在跑步的過程中思考，反倒能思考出更好的解決方法。
有很多人剛開始跑步是因為身體原因，但當他們堅持跑步一段時間以後，他們就會有更深入的思考，進而得到不一樣的想法。
當覺察到自己的身體已經發福以後，股神巴菲特意識到如果不控製住，那麽肥胖對自己的健康就會產生巨大的威脅。於是，他決定從現在開始跑步，用跑步來控製住自己的體重。