心理學家林文采曾經說過這樣一段話：“如果養孩子養到披頭散發，焦頭爛額，那一定是養孩子的方法不對了，養的好的孩子，父母都是輕鬆的……我一手帶大了4個孩子，並且在養育4個孩子的同時，寫了7本書，讀完了碩士和博士，做了很多期電視節目，還有大大小小一堆活動，但是我的孩子在整個成長過程中都很輕鬆，沒出過什麽問題。”
很多家長看到這段話時，都不禁產生懷疑：為什麽林文采養育了4個孩子，同時還能獲得這麽大的成就，這到底是不是真的？為什麽我養孩子的時候這麽累、這麽崩潰、這麽焦慮，孩子身上有太多問題需要我去關心、去解決，養育孩子怎麽可能那麽輕鬆？
於是，這些家長到處“尋醫問藥”，迫切地希望解決孩子的問題。他們在育兒論壇裏大倒苦水，急切地搜集能夠解決孩子問題的具體方法，一扭頭看到孩子不聽話的樣子就愁得不行……然而，他們可能不知道，自己才是真正的解藥。
焦慮型父母的關鍵詞一：自戀。
焦慮型父母麵對孩子時很容易不耐煩，表現出一種焦躁的狀態，比如，看了一篇關於育兒的文章，便急切地想要得到能解決一切育兒問題的方法；帶孩子去看心理醫生，如果治療兩次後發現孩子沒有明顯變化，就開始焦慮是不是白花了看病的錢；明明已經知道了對孩子要有耐心的重要性，卻在堅持了兩天後就開始質疑這樣做的效果……他們都有一個共同的特征：希望有人或者有什麽方式能夠高效、迅速地幫助他們解決所有問題，消除他們的焦慮，甚至將產生問題的源頭掐斷。他們之所以會形成這種想法，主要是源於內心中的深層自戀。
自戀，是一個心理學名詞。自戀型的人，一般都會比較嚴重地以自我為中心。他們潛意識裏希望一切事物都按照自己希望的方向發展，一旦事物沒有按照他們的希望發展時，他們就會很容易產生焦躁、惱怒的情緒。