比起做選擇，找原因更重要。
在我收到的所有職場問題中，占比最多的是一道選擇題：我應該那樣做，但我，想要這樣做。
比如，“我應該等到年後再辭職”，但是“我想現在就離開”；“我應該陪在家人身邊”，但是“我想出去闖一闖”。
其實我們絕大多數人，身體裏一直都有這兩種聲音，一種叫“我應該”，一種叫“我想要”，有意思的是，這兩種聲音每天都在打架。
“應該”是一種標準，“我想”是一種本能，多數時候，我們都會選擇“應該”——這樣更像文明人，更體麵、更理智。
身體裏的兩種聲音
但其實，“應該思維”是對自己的“殘忍”。
你還記不記得小時候，你跟長輩說“我吃飽了”，你聽到的最多的一句話是不是“別，還剩最後一口”，或者“你根本就沒飽”，然後你說“我真的吃不下了”，長輩就會說“非洲還有很多小朋友在餓肚子”“農民伯伯種地很辛苦，你怎麽能浪費糧食呢”。於是你接受了自己“應該”吃完這個設定，不然就是浪費糧食——你開始不相信自己“吃飽了”這個本能感受。
後來又有一次你因為某些事哭了，長輩說“這點小事有什麽好哭的”“大孩子了，要堅強”。於是你開始不相信自己的“情緒”。
再後來，你進入社會，業績壓力大，連續沒睡好，導致你一次發揮失誤了。老板說，這點小事你都做不好，你這抗壓能力不行啊，你看看人家！你接受了職場人就該硬扛的規定。於是，你全方位地否定了自己的能力。
最終，我們變成了一個依賴於外部評價，去確定自己價值的人。
但別人看不到的是：
你不吃了，是因為你真的吃飽了；你容易哭，不是因為你懦弱，而是因為你天生感性、情緒豐富；你業績沒做好，會不會是因為那個崗位，根本發揮不了你的優勢。