借力技巧公式：先表明這件事的重要性，再明確你的局限性，最後強調對方的重要性！
一女生工作得特別不開心，我挺意外，她性格大大咧咧，開心果一個，很少看到她這麽沮喪。
我問她：“最主要的原因是什麽呢？”
“融入不進去。”
“比如呢？”
“就比如說，我找同事幫忙，他們都不幫我。”
他們公司我了解，氛圍挺開放的，沒什麽人搞小團體，排擠外人。
我好奇：“你找人幫忙，怎麽說的？讓我看看。”
女生翻出聊天記錄：“就是說，‘空嗎？能幫我個忙嗎’，這有什麽好看的。”
我一邊讀一邊笑：“首先，沒有人會覺得自己有空；其次，幫忙？幫什麽忙？我哪知道要不要幫？這種不確定，讓人覺得不安，不敢接話。每個人都挺忙的，多一事不如少一事，是基本的自保。更何況，你還說得這麽含糊其詞。”
請人幫忙，開場第一句話，要把你希望他做的“具體動作”說清楚，比如“想請你幫我看下這個方案，第二段的表述有點生硬，想聽聽你的建議”。甚至你可以把第二段文字截下圖再發給他，讓他文檔都不用點開。
第二句話，要給對方一個“幫你的理由”，同事可以講“利益”，比如“下午請你喝咖啡”“下次我幫你做個圖”等，而對前輩，要突出“敬畏”，你可以說“您是我認識的前輩裏對這個領域最有見解的人了，特別喜歡您寫的觀點，所以想就這塊請教下您”。要讓對方相信，你是深思熟慮才選擇了他，不然他當你隨口一問，自然就隨口一答。
有個“求助公式”，下次找人幫忙可以用。
先表明這件事的重要性，再明確你的局限性，最後強調對方的重要性！
舉個例子：公司要搞一個團建活動，還請了你們部門的十幾個老客戶（重要性），但是我們都比較宅，不知道找什麽樣的場地（局限性），我聽說你對活動這塊特別有經驗（對方的重要性），能不能幫我推薦兩個場地啊？