謠言一：隔夜水和千滾水致癌
不知道從什麽時候開始，爸媽們跟水杠上了。他們不光會在微信群裏用各種謠言狂轟濫炸，還會在生活中對我們的行動嚴防死守。
這是隔夜水！不能喝！
1. 隔夜水喝了致癌？
這些傳聞都是真的嗎？
燒開的水裏確實含有亞硝酸鹽，而且實驗證明，開水放置24小時後，亞硝酸鹽的含量會從0.0034mg/L增加到0.012mg/L。
看看！我就說有毒吧！
停！我還沒說完呢，脫離劑量談毒性都是耍流氓！
喝這麽多，不用亞硝酸鹽傷害你，你已經被撐死了！
2. 千滾水有毒不能喝？
博士我先插嘴問一下，啥是千滾水啊？是滾了1000遍的水嗎？
千滾水指的是燒開沸騰了很多次的水。老年人的江湖圈裏盛傳：千滾水亞硝酸鹽超標，喝了有害身體健康。
怎麽又是我？
還是那句話：脫離劑量談毒性都是耍流氓!千滾水裏的亞硝酸鹽含量其實也非常低!
* 《上海預防醫學》雜誌在2007年的報道中說，飲水機中的水反複加熱52次後，亞硝酸鹽的含量也隻是國家安全標準的1/43。
因此隻要水源安全衛生，千滾水也可以放心喝。不怕費燃氣就行！
3. 蜂蜜水能通便排毒？
蜂蜜在某些人印象中一直是種功效逆天的補品。
我要告訴你們，以上這些全！是！假！的！
嘴裏的蜂蜜瞬間不香了。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，除此之外並不含有什麽特別的營養成分，所以蜂蜜水跟糖水沒有多大區別，喝多了還容易長胖。
你以為的蜂蜜效果
實際的蜂蜜效果
可為什麽我喝完蜂蜜水確實感覺排便更順暢了啊？
嗬嗬，這不是蜂蜜水有多厲害，而是你的腸胃對蜂蜜裏的果糖不耐受！說白了就是蜂蜜讓你拉肚子了。