一起來粉碎朋友圈養生謠言

書籍詳情

《一起來粉碎朋友圈養生謠言》粉碎了關於健康養生的一切謠言陷阱！朋友圈是一個神奇的地方……　　這裏充滿著大大小小的養生謠言：　　不吃早飯會得膽結石；　　每晚11點是人體固定的排毒時間；　　吃什麽補什麽；　　多吃香蕉能通便。　　相信養生謠言，輕則花冤枉錢，...

目錄

• 飲食謠言
• 謠言二：吃什麽補什麽
• 謠言三：空腹不能吃柿子!
• 謠言四：少吃辣，當心長痘
• 謠言五：漢堡是垃圾食品
• 謠言六：多吃香蕉能通便
• 謠言七：飯後躺是長胖的元凶
• 謠言八：注意!不吃早飯會得膽結石
• 謠言九：果汁營養豐富，比喝水健康
• 謠言十：隻吃素不吃肉能減肥
• 謠言十一：危險!一口西藍花等於十條蟲
• 謠言十二：糖吃多了容易得糖尿病
• 健康謠言
• 謠言十四：5G手機的輻射會致癌
• 謠言十五：活性炭可以除甲醛
• 謠言十六：用熱水燙菜板可以消毒殺菌
• 謠言十七：夢中抽搐是在長高
• 謠言十八：當心!眼睛裏有“小蟲子”會變瞎
• 保健誤區
• 誤區二：午睡一小時，勝過熟睡一整晚
• 誤區三：失眠？喝杯牛奶就完事兒了
• 誤區四：熬夜了，第二天多睡會兒補回來
• 誤區五：每天燙個腳，活到九十九
• 誤區六：食物嚼碎了喂孩子助消化
• 誤區七：早晚刷牙就不會長蛀牙
• 誤區八：男人抗凍，一條秋褲能過冬
• 年度謠言