每年冬天晚上睡覺前，我媽都不忘在我耳邊單曲循環：
記得泡腳，記得泡腳，記得泡腳啊！
因為在老媽眼裏，天冷泡腳暖身，腳臭泡腳還能殺菌!然而泡腳真有這麽好嗎？
啊!暖和!
有一說一，泡腳確實有一些好處：清潔腳部、讓腳變暖、改善局部血液循環。
但它對身體整體並沒多大影響，更沒有網上傳的包治百病那麽誇張!
更重要的是，一直以來很多人泡腳的方法都錯了!這樣泡腳反而可能危害身體健康。
錯誤一：水溫太高
有些老爺非常享受泡完腳身體流汗的感覺。所以就算被燙得齜牙咧嘴，每次泡腳的水溫也是寧高不低。甚至有人覺得，不把腳燙紅就不能算泡腳!
你這不是在玩水這是在玩火啊!要知道我們的皮膚其實很脆弱(臉皮太厚的除外)，就算不到100℃的熱水也能讓皮膚燙傷!
更可怕的是，哪怕是49℃這種看上去不咋熱的水，泡到9分鍾以上，也可能導致皮膚表皮壞死!
燙出水皰！
嚴重甚至還會燙出水皰!這種局部組織壞死，處理不當還可能發生潰爛。
這種情況有個學名，叫作低溫燙傷。
低溫燙傷
小科普：
低溫燙傷是指身體長時間接觸高於45℃的低熱物體所引起的慢性燙傷。
錯誤二：泡得太久
很多老爺很喜歡一邊泡腳，一邊玩手機。不經意間抬眼一看，泡了半個多小時!
哎呀！
如果你經常這樣做，那可得注意了!倒不是說會被老媽罵沉迷手機，而是——
另外剛吃完飯就泡腳的話，胃部的血液會流向下半身。容易因為胃部缺血影響食物的消化，日久天長還有可能得胃病。
難道我的胃病是這麽來的？
錯誤三：不適合泡腳卻非要泡
啥？泡腳還有適合不適合這一說？
有的!不適合泡腳的人，泡了反而可能出事!